Diyet

Açlığı hissetmemek için... Diyete başladığınız zaman, tatlı gıdalara karşı duyulan özlemi insanda olağanüstü bir istek uyandırıyor. İyi beslen, formunu koru 'Formda olmak' teriminin anlamını öğrendikçe yaşamımız boyunca sağlıklı beslenmenin kısa süreli bir arayış olmadığını göreceğiz.     Forma girmek için... Refleksoloji uzmanlarına göre, kulaklarınızın ön kısmına baskı uygulamak iştahınızın azalmasına yardımcı olabilir.     Yağları eritin! Kilo vermek için denemediğim yol kalmadı diyorsanız bir de limon diyetiyle zayıflamayı deneyin.   Uzun yaşam diyeti Time Dergisi, sağlıklı ve 'doğal' yaşlanmanın formülünü yazan ünlü doktor Andrew Weil'i kapağına taşıdı... >>>     Dış görünüş takıntısı yanlış beslenme nedeni Ergenlik dönemi, gençlerin yeni kimliklerini oluşturdukları, özgürlük ve kişiliklerine çok düşkün oldukları, kabul edilmek için...     Evlendikten sonra neden kilo alırız? Evlenen bir kişinin beslenme tarzı da değişir. Zengin sofralarda yenen yemekler, akrabalar arası davetlerde yiyip içmeler kilo aldırır.     En çok tartışılan diyet Karbonhidrat tüketimini sınırlayan, proteine ağırlık veren Atkins Diyeti ile kısa zamanda incelmeniz mümkün. Ama dikkat, karşılığında sağlığınızdan olabilirsiniz...     Sporsuz diyetin faydası yok! Egzersiz olmadan başlanan diyetin bir yarar sağlamadığı ve vücutta hoş olmayan görünümlere yol açabildiği bildirildi.     İncelme keyfi... Diyet yapan çoğu kişi ilk haftalardaki birkaç kilodan sonra zayıflamanın durduğundan şikâyet eder...